[mirock]

А кефир на ночь можно? ( а то жрать то все равно хочется)

без сахара

еще убавь потребление сахара в кофе и чаю.
Примерно в 2 раза, но и на треть тож ниче

[Мюллер]

сахар убрал

[Kruglyakov]

сахар убрал

лопату и во двор снег кидать
можно запить, недели на две. Очень помогает сбросить вес

[Мюллер]

Я сегодня и так набегался!
Лопату не предлагать! за 8 лет снег стал ненавидеть!!!

[Лесечка]

Ааа встала на весы((( 64,5.... Ужас ужас... Хде мои 56 кг((((.

[Дайвер]

Некоторые ещё глиста заводят для таких целей. Главное, нихрена больше делать не надо

[Мюллер]

а морда лица то же усохнет?

[Shruz]

а морда лица то же усохнет?

Анекдот ты мне напомнил.
Мужит приходит в парикмахерскую, садится. Девушка ему, заправляя накидку за воротник, говорит :"Ну и шея у вас!!"...Он, довольно похлопывая себя по животику:"Ну дак, пивко пью!!"....Она , так брезгливо: " Да ты хоть говно жри....шею-то мыть надо"

[Leshiy]

Ааа встала на весы((( 64,5.... Ужас ужас... Хде мои 56 кг((((.

В прошлом десятилетии. Даже мой скелет прибавил 4-5кг.

[AlTol]

прошу всех желающих внести свои предложения по вопросу снижения лишних кило.

Ну вот же, из параллельной темы

Очень толстый мужчина обратился в контору, которая обещала "Теряй 10 кг и даже больше за 5 дней!!!"
На следующий день, к нему в дверь постучалась умопомрачительная красотка, на которой были только розовые кроссовки Найк и значок на шее "Если поймаешь меня - я твоя!"
Мужчина бегал за ней 5 дней, но так и не поймал, но действительно потерял 10 кг. Результат ему понравился и он спросил, можно ли потерять 20 кг за 5 дней. Ему сказали, что можно, и на следующий день, к нему пришла еще более умопомрачительная красавица только в розовых кроссовках и значке "Если поймаешь меня - я твоя!"
Мужчина бегал за ней 5 дней, но так и не поймал, но действительно потерял 20 кг. Мужчина радостный как младенец звонит в контору и спрашивает, а можно ли потерять 30 кг за 5 дней?
На следующий день к нему в дверь постучался здоровенный накачанный мужик только в розовых стрингах и значке "Если я поймаю тебя - ты мой!"
В эти 5 дней мужчина потерял 60 кг!

[NikoLexx]

Заболеть гриппом на НГ и потерять 10 кг. Проверенно.

[AK47]

А кефир на ночь можно? ( а то жрать то все равно хочется)

Кефир на ночь можно, только обезжиреный. 0.5% или 0.

[Мюллер]

Бля 3,2 полпакета выпил!

[Shruz]

Кефир на ночь можно, только обезжиреный. 0.5% или 0.

На ночь и пива можно, даже нужно. тока не жрать после него, а сразу в люлю. Организм подкожный жирок ночью будет уничтожать.

[NikoLexx]

Селёдки скушай пару кусков, -1 кг завтра гарантировано !!! Бумагу только в туалет не забудь положить.....

[DRAGANAY]

На ночь и пива можно, даже нужно. тока не жрать после него, а сразу в люлю. Организм подкожный жирок ночью будет уничтожать.

Чего

[Shruz]

Бля 3,2 полпакета выпил!

Да уж, 3.2 может быть тока кефир. Хорошие движки от 5.0 начинаются

Чего

Тему про Худеем к лету почитай. там Лера под мою диету даже базу подводила Мне лично помогает. С 90 до 85 за неделю похудел и больше пока не набирал.

[Ozzy]

... Хорошие движки от 5.0 начинаются

причем с турбой

[NikoLexx]

Только не VAG.

[Мюллер]

Тему про Худеем к лету почитай. там Лера под мою диету даже базу подводила Мне лично помогает. С 90 до 85 за неделю похудел и больше пока не набирал.

Ты сейчас насаветуешь!