Цитата(Мюллер @ 18.1.2016, 1:12)
Комрад, прости меня, но более
тупой вредной темы тут давно не было.
Если ты озадачился таким вопросом, значит, очевидно, почувствовал какие-то проблемы со здоровьем. А всё, что связано со здоровьем можно и должно доверять ТОЛЬКО профессионалам.
Вад, нужно найти хорошего проверенного диетолога, не крахобора, который на тебе начнёт свои теории проверять и гробить твоё здоровье за твой же счёт, а именно профессионала.
Нормальный профи, предже чем подбирать тебе схему, обязательно пошлёт на анализы, кровь, гормоны и пр. И только после этого, когда у него будет полная (ну, относительно) картина по твоему организму, он тебе составит программу.
Поверь, всё остальное от лукаваго. Кидаться на какие-то новомодные диеты из инета, или по советам друзей-знакомых... прямой путь к тому, что окончательно угробишь здоровье, посадишь печень, почки, угробишь поджелудочную, и потом всё равно придёшь к спецам, если раньше ласты не склеишь, но восстанавливаться уже будет куда сложнее.
Универсальной диеты-панацеи не было и нет. Одно и тоже на разных людей действует по-разному. Есть какие-то общие правила, но они очень общие и условные. Тебе они могут дать временный результат, и ты реально по-началу сбросишь 3-5 кг, но потом наберёшь 10.
В общем, ищи хорошего диетолога.
17.1.2016, 18:46
Бросить люди не поймут. 
