[mirock]

Зеркало примерно так же и показывает.
Я пробовал по защупам сверить вроде все так и было.

Они криво показывать начинают когда жир уже на уровне спортсмена.

[Shruz]

В зеркало на себя посмотри, это будет точнее

При этом спусти трусы до колен и сфотографируйся. Затем выстави фото в соц сети. Если письма пойдут пачками, все ок, если нет, задумайся

[mirock]

Пока тока жир или вода ушла с 20.9 до 20.1

19.9
Вес особо не поменялся 80.6

[Leshiy]

https://youtu.be/sCLqDs7ko0I

[mirock]

Не знал что у нас такие фрики есть

[mirock]

19.9
Вес особо не поменялся 80.6

19,6
79,6

[Shruz]

78,5 онлайн

[mirock]

Шо?

[Ю-джинн]

Шо?

Шруз не пьет,исхудал

[mirock]

Буга га га
Я щя пошел на весы стал.
почти 93!!!!
Это уже ожирение!

[Ozzy]

Буга га га
Я щя пошел на весы стал.
почти 93!!!!
Это уже ожирение!

скорее паранойя

[mirock]

нет, всетки 91

[SSh]

А я уже за сотню перевалил, правда всего на 100 гр, но все-таки... Как только бросил курить, так и начал полнеть.
Хотя... пошел взвесился .... 99,6

[mirock]

Если рост не под 2 местра то надо сбрасывать.
По мне заметно тяжело становится когда вес переваливает за 88 при моем росте в 188. Это реально приносит дискомфорт.
На 76 примерно ваще кайф. Своим телом так легко манипулировать - прям то что надо.
Ходить, бегать, подтягиваться, носить что либо - прям все легко. Тельце становится реально полнофункциональным.

[SSh]

184. Бегать не могу, нога попала в яму, разорвал связки в паху, вроде все прошло, но нет-нет и дает о себе знать. Иногда даже прихрамываю...

[mirock]

Меня крайний раз к похуданию сподвигло то что я практиче слег с этими долбанными суставами.

Опять же стал полегче и забыл про все эти проблемы

[SSh]

А я выписал прибор для УЗ терапии . У меня когда-то давно были проблемы с суставами, правда в локте, помогло...

[mirock]

Меня тазобедренный сильно беспокоил и колени.
Сел на велик похудел и нормас все стало.
Хотя тазобедренный бывает делает мозг, но тока на моте. Такое впечатление как выскакивает из сустава.
Чуть размять и все снова в норме.

Так как было. Что он мне реально ходить не давал - такого уже давно не было.
Если опять до 100 разжирею то стопудова снова начнет мне портить жизнь.

У нас еще горки - поэтому велик очень эффективен. Главное только не педалировать стоя на педалях. Лучше выбирать передачу под активное педалирование но сидя в седле.

Саму настройку тоже сделать правильной. Чтоб нога практически до конца разгибалась но не замыкалась в суставе.
Как ездить молодежь на заниженных сидухах - сильно плохо для суставов. Они пока молоды и им пофиг. Но для по старше это реально заметно

[SSh]

У меня был знакомый художник (ныне покойный), очень колоритная личность. Весил, наверное 120...130 кг. Мой вес в то время не превышал 80 кг. Когда над ним начинали подтрунивать из-за полноты, отвечал - мужчина начинается со 100кг
По-армянски это звучит более прикольно.

[mirock]

Он был неправ. Мужику особенно хреново быть жирным.
Начиная от того что пипетка погружается в жир заканчивая тем что еще и с мужскими половыми гормонами беда будет (это связано с давлением на внутренние органы и с тем что жировые клетки сами по себе выделяют не выгодные для мужика гормоны).

Ах да. Еще гипертония.

Короче дохера всего. Надо худеть