Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Мицубиси Лансер Клуб Автосервис Мицубиси Лансер Клуб Автосервис Мицубиси Лансер Клуб Автосервис

78 страниц V « < 2 3 4 5 6 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
Давайте меня похудеем..!, Мегапроект на Ланцер клабе!
Shruz
сообщение 16.1.2016, 23:38
Сообщение #61


Senior GURU
******
Группа: Пользователи
Сообщений: 46 871
Регистрация: 29.5.2007
Из: Куркино
Пользователь №: 21 462
Пол: муж
MB


Цитата(Дайвер @ 16.1.2016, 23:35) *

Не, ну пить его можно. Но откровенно так себе.

Но ведь лучше родного шпатена?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Woker
сообщение 16.1.2016, 23:39
Сообщение #62


Senior GURU
******
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 843
Регистрация: 14.6.2009
Из: Н.Новгород
Пользователь №: 51 186
Пол: муж
BMW


Цитата(Leshiy @ 16.1.2016, 23:33) *

У меня друг когда то просто уменьшил порции

Олег, не всем подходит.
Когда вес набирался не один год то надо менять стиль жизни кардинально.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Дайвер
сообщение 16.1.2016, 23:43
Сообщение #63


Senior GURU
******
Группа: Пользователи
Сообщений: 20 028
Регистрация: 27.3.2007
Из: Матвеевка, ЗАО
Пользователь №: 17 680
Пол: муж


Цитата(Shruz @ 16.1.2016, 23:38) *

Но ведь лучше родного шпатена?

Да хрен его знает, может и лучше.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Мюллер
сообщение 17.1.2016, 0:01
Сообщение #64


Senior GURU
******
Группа: Пользователи
Сообщений: 11 373
Регистрация: 23.3.2008
Из: Москвы - ЮАО
Пользователь №: 32 156
Пол: муж
Porsche Cayenne S


Цитата(Woker @ 16.1.2016, 23:39) *

Олег, не всем подходит.
Когда вес набирался не один год то надо менять стиль жизни кардинально.

Спасибо за советы! Обращусь обязательно по мере поступления вопросов! Их я чувствую много будет!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
DRAGANAY
сообщение 17.1.2016, 0:22
Сообщение #65


Senior GURU
******
Группа: Пользователи
Сообщений: 10 632
Регистрация: 26.1.2008
Из: Москва
Пользователь №: 30 083
Пол: муж


Цитата(Shruz @ 16.1.2016, 22:35) *


Тему про Худеем к лету почитай. там Лера под мою диету даже базу подводила biggrin.gif Мне лично помогает. С 90 до 85 за неделю похудел и больше пока не набирал.

Пиво способствует аппетиту sad.gif
Говоришь вечерком и в люлю ничего не жрав? biggrin.gif

Цитата(Мюллер @ 16.1.2016, 22:44) *

Ты сейчас насаветуешь! laugh.gif

Ага smile.gif женского гармону на ночь biggrin.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Shruz
сообщение 17.1.2016, 0:24
Сообщение #66


Senior GURU
******
Группа: Пользователи
Сообщений: 46 871
Регистрация: 29.5.2007
Из: Куркино
Пользователь №: 21 462
Пол: муж
MB


Цитата(DRAGANAY @ 17.1.2016, 0:22) *

Говоришь вечерком и в люлю ничего не жрав? biggrin.gif

Нууу. Я допустим могу баночку выпить и ничего не жрать. Некоторые мучаются, им лучше сразу в люлю biggrin.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
DRAGANAY
сообщение 17.1.2016, 0:29
Сообщение #67


Senior GURU
******
Группа: Пользователи
Сообщений: 10 632
Регистрация: 26.1.2008
Из: Москва
Пользователь №: 30 083
Пол: муж


Цитата(DADI @ 16.1.2016, 22:52) *

Только диетой ты в первую очередь мышцы уничтожаешь. Надо обязательно добавить физические нагрузки для разгона обмена веществ и сместить состав продуктов в сторону белков. Углеводы надо исключить. Правда тут есть один момент. Мозг основной потребитель углеводов и если их не есть вовсе, начинаются различные фокусы в виде депрессии и диких приступов обжорства. Поэтому, его надо обмануть. Утром можно и нужно выпить сладкий чай или кофе. Но в обед и особенно на ночь ничего мучного или сладкого. Мясо можно есть спокойно, особенно с сырыми овощами и зеленью. Даже натуральные жиры без углеводов не откладываются в организме. А вот трансизомеры содержащиеся в колбасах и т.д., это просто алес капут. Ну и важный момент - скорость еды. Чем медленнее ешь, тем меньше надо продуктов для насыщения. Надо обязательно много воды пить. Чтобы уратные камни в почках на фоне белков не заработать. Я уже начал худеть. При росте в 177 см набрал 96кг веса. Цель - 12 кг. за два месяца.

Ааааааааааа
Присирелите меня лучше
Все самое вкусное нужно исключить sad.gif



Цитата(Дайвер @ 16.1.2016, 22:58) *

Белков много жрать нельзя-камни. Углеводы исключить, от них толстеют (а без них тупеют). От жирной пищи печень страдает.
Да идите вы нахрен со своим похудением!! laugh.gif laugh.gif

+1 laugh.gif laugh.gif laugh.gif

Цитата(Shruz @ 16.1.2016, 23:05) *

Я об этом уже лет 5 талдычу толстякам. biggrin.gif

Вроде не толстяк, но процесс интересн. Опиши плизз. Как происходит процесс похудания на пивной диете?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Leshiy
сообщение 17.1.2016, 0:32
Сообщение #68


Senior GURU
******
Группа: Пользователи
Сообщений: 62 640
Регистрация: 25.1.2005
Пользователь №: 1 101
Пол: муж


Цитата(DRAGANAY @ 17.1.2016, 0:22) *

Пиво способствует аппетиту sad.gif
Говоришь вечерком и в люлю ничего не жрав? biggrin.gif


Когда пью пиво предпочитаю не есть. Жратва плавает и распирает и мозг не получает туман)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
DRAGANAY
сообщение 17.1.2016, 0:34
Сообщение #69


Senior GURU
******
Группа: Пользователи
Сообщений: 10 632
Регистрация: 26.1.2008
Из: Москва
Пользователь №: 30 083
Пол: муж


Цитата(mirock @ 16.1.2016, 23:15) *



А мышцы нафиг - они много энергии расходуют и жира на них не напасешься.


Не, не много. Мозг расходует больше всего энергии. Это именно он заставляет нас наведаться. Что-то около 80-90% всей энергии ему нужно. Покушал и получил гармон удовольствия.
При своих размерах мозг расходует просто колоссальное количество энергии по сравнению с остальным телом.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Shruz
сообщение 17.1.2016, 0:34
Сообщение #70


Senior GURU
******
Группа: Пользователи
Сообщений: 46 871
Регистрация: 29.5.2007
Из: Куркино
Пользователь №: 21 462
Пол: муж
MB


Цитата(DRAGANAY @ 17.1.2016, 0:29) *

Опиши плизз. Как происходит процесс похудания на пивной диете?

Я думаю у каждого это индивидуально. Я поздно обедаю, часов наверное в 7 супчик ем, часов в 9 второе. Часиков в 10 пивка бытылочку, часов в 12 чайку и спать к часу. На завтрак ежедневно два вареных яйца, это обязательно. А в течении дня так, перекусы небольшие с чаем, бутерами и салатиком.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
DRAGANAY
сообщение 17.1.2016, 0:40
Сообщение #71


Senior GURU
******
Группа: Пользователи
Сообщений: 10 632
Регистрация: 26.1.2008
Из: Москва
Пользователь №: 30 083
Пол: муж


Цитата(Shruz @ 17.1.2016, 0:24) *

Нууу. Я допустим могу баночку выпить и ничего не жрать. Некоторые мучаются, им лучше сразу в люлю biggrin.gif

Т.е. 0,5 достаточно? Так процесс как происходит? Худеем, но грудью растет? smile.gif

Цитата(Shruz @ 17.1.2016, 0:34) *

Я думаю у каждого это индивидуально. Я поздно обедаю, часов наверное в 7 супчик ем, часов в 9 второе. Часиков в 10 пивка бытылочку, часов в 12 чайку и спать к часу. На завтрак ежедневно два вареных яйца, это обязательно. А в течении дня так, перекусы небольшие с чаем, бутерами и салатиком.

Я обычно не завтракаю. Обед около двух дня, ужин около семи и ближе к полуночи идут вкусняшки... Колбаски охотничьи biggrin.gif
Хлеб в день батон съедаю.
Похоже надо что-то менять sad.gifсотня как-никак
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Leshiy
сообщение 17.1.2016, 0:41
Сообщение #72


Senior GURU
******
Группа: Пользователи
Сообщений: 62 640
Регистрация: 25.1.2005
Пользователь №: 1 101
Пол: муж


Как мало человеку надо с низковисящими помидорами.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Shruz
сообщение 17.1.2016, 0:45
Сообщение #73


Senior GURU
******
Группа: Пользователи
Сообщений: 46 871
Регистрация: 29.5.2007
Из: Куркино
Пользователь №: 21 462
Пол: муж
MB


Цитата(DRAGANAY @ 17.1.2016, 0:40) *

Т.е. 0,5 достаточно? Так процесс как происходит?

Я могу и три по 0,5 biggrin.gif А что процесс? Организм после пива жрать требует, а я не ведусь на его провокации, тока чай. Вот он (организм) и сосет ночью жиры из тела laugh.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Leshiy
сообщение 17.1.2016, 0:46
Сообщение #74


Senior GURU
******
Группа: Пользователи
Сообщений: 62 640
Регистрация: 25.1.2005
Пользователь №: 1 101
Пол: муж


Вот бы еще кому че не дать и чтоб сосало даже ночью
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Shruz
сообщение 17.1.2016, 0:49
Сообщение #75


Senior GURU
******
Группа: Пользователи
Сообщений: 46 871
Регистрация: 29.5.2007
Из: Куркино
Пользователь №: 21 462
Пол: муж
MB


Цитата(Leshiy @ 17.1.2016, 0:46) *

и чтоб сосало даже ночью

Моск может высосать за ночь laugh.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Leshiy
сообщение 17.1.2016, 1:02
Сообщение #76


Senior GURU
******
Группа: Пользователи
Сообщений: 62 640
Регистрация: 25.1.2005
Пользователь №: 1 101
Пол: муж


Газы пивные для противодавления.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Мюллер
сообщение 17.1.2016, 16:48
Сообщение #77


Senior GURU
******
Группа: Пользователи
Сообщений: 11 373
Регистрация: 23.3.2008
Из: Москвы - ЮАО
Пользователь №: 32 156
Пол: муж
Porsche Cayenne S


вопрос к знатокам, а черный хлеб тоже есть нельзя? Или зя? huh.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Shruz
сообщение 17.1.2016, 16:52
Сообщение #78


Senior GURU
******
Группа: Пользователи
Сообщений: 46 871
Регистрация: 29.5.2007
Из: Куркино
Пользователь №: 21 462
Пол: муж
MB


Цитата(Мюллер @ 17.1.2016, 16:48) *

вопрос к знатокам, а черный хлеб тоже есть нельзя? Или зя? huh.gif

А как сало можно есть без черного хлеба? unsure.gif laugh.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Мюллер
сообщение 17.1.2016, 17:10
Сообщение #79


Senior GURU
******
Группа: Пользователи
Сообщений: 11 373
Регистрация: 23.3.2008
Из: Москвы - ЮАО
Пользователь №: 32 156
Пол: муж
Porsche Cayenne S


вопрос риторический!!! biggrin.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Shruz
сообщение 17.1.2016, 17:30
Сообщение #80


Senior GURU
******
Группа: Пользователи
Сообщений: 46 871
Регистрация: 29.5.2007
Из: Куркино
Пользователь №: 21 462
Пол: муж
MB


Цитата(Мюллер @ 17.1.2016, 17:10) *

вопрос риторический!!! biggrin.gif

Вот видишь. Я хлеб не ем почти совсем, мне батона может хватить на 2 недели. Но сало!!! Без черного хлеба??? laugh.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

78 страниц V « < 2 3 4 5 6 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

- Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 14:11

 

Контакты:
По вопросам размещения информации на форуме
По вопросам вступления в партнерскую программу
  
Мицубиси Лансер Клуб 2004-2021 © Mitsubishi Lancer Club 2004-2021
Rambler's Top100