Меня тазобедренный сильно беспокоил и колени.
Сел на велик похудел и нормас все стало.
Хотя тазобедренный бывает делает мозг, но тока на моте. Такое впечатление как выскакивает из сустава.
Чуть размять и все снова в норме.
Так как было. Что он мне реально ходить не давал - такого уже давно не было.
Если опять до 100 разжирею то стопудова снова начнет мне портить жизнь.
У нас еще горки - поэтому велик очень эффективен. Главное только не педалировать стоя на педалях. Лучше выбирать передачу под активное педалирование но сидя в седле.
Саму настройку тоже сделать правильной. Чтоб нога практически до конца разгибалась но не замыкалась в суставе.
Как ездить молодежь на заниженных сидухах - сильно плохо для суставов. Они пока молоды и им пофиг. Но для по старше это реально заметно